ダイエットは女子が最も関心のある事柄ですよね。
中々運動する時間がない…
食事制限をしても続かない！リバウンドしてしまう！
そんな困った声を多く聞きます。
楽に痩せることが出来たら一番うれしいですよね！
出来れば努力したくない！変わったこともしたくない！
ないないばかりですが、そんな方法はあるのでしょうか？
そんな中で、私が注目しているのはデトックススープ！
トマトを入れるといいと聞くけれども・・・でもトマト缶でもいいのかな？
と思っている方は多いのではないでしょうか。
「デトックススープとおなら」について紹介していきたいと思います♪
デトックススープとは
デトックススープとは何なのでしょうか。
デトックススープとは栄養を損なうことなく体質を変えることで毒素を排泄していき痩せやすいからだを手に入れるというものになります。
たくさんの美容野菜を使った野菜スープなのです♪
詳しくは、こちらにありますので参照してみてください。
デトックススープ おなら
デトックススープを食べるとよくおならが出るというお話を聞いたことがありますか？
私もデトックススープダイエットを行っていましたが、
これがまたデリケートな話題なのですが、おならがよく出る・・・
ちょっと驚くほど増えてしまったのです。
女性にとってはおならがよく出るなんてことは一大事です。
ここぞというときにおならを我慢してしまうなんてことにはなりたくないですよね。
実際にデトックススープを開始するとおならが増えるというのは事実です・・・
デトックススープ おならはなぜ出る？
デトックススープを飲んでいるとよくおならが出ます。
では、なぜよくおならが出るようになってしまうのでしょうか。
おならが出る＝食べ物を消化しているという証拠！
デトックススープは体の中のいらないものをすべて出してしまうというダイエットです。
体の不要なものを出そうとする働きでおならもたくさん出るようになってしまいます。
つまり、悪いことではないのですよ。
デトックスを行うことでおならが出てしまうというのは自然なことなのです。
何かおかしくなったかも・・・とは思わなくても大丈夫！
デトックススープ おならの臭くなる食材
実は、おならが悪臭になりやすい食材というものがあります。
周囲に残る、鼻につくようなにおいはできればかぎたくないですよね。
よくサツマイモを食べるとおならが出るよ～と聞きますよね。
その通り、サツマイモやイモ類などはおならが出やすくなります。植物性ではなく、動物性のたんぱく質にもその効果がありますよ。
他にもアブラナ科の野菜がおならが出やすくなるような効果があります。
特に・・・キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリー！！
これはデトックススープに多様されるような食材ですよね。
当てはまるような食材を除外してもいいのですが、なかなか難しいもんだいですよね。
おならを解消しやすくなる食材というものもあります。
それは、腸内環境を整えてくれるような食材です。
食物繊維ではありませんよ～！
ヨーグルトなどの乳製品や、乳酸菌！
朝にヨーグルトを食べるなどがおすすめです。
デトックススープを食べるとにきにはおならの出にくくなる食材と一緒に食べるというのがおすすめです。
まとめ
「デトックススープとおなら」について紹介させて頂きました！
デトックススープを食べるとおならが出やすくなるなんて驚きですよね。そんな恥ずかしいことが起きてしまうならやめようかな・・・という方は食べ合わせについてもよく考えてみましょう！
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