エネルギー量

可愛い赤ちゃんが生まれて一安心！これで終わりかと思ったらこれから授乳の苦しみが待っていましたという方も少なくありませんよね。私は8年間栄養士として保育園に勤務してきた２児のママです。そんな、「授乳中の食事」について紹介していきたいと思います♪