ダイエット 400キロカロリーの食事とは？おすすめメニューなど栄養士が紹介！
ダイエット！それは永遠の人生のテーマですよね。
より早く痩せるためには400キロカロリーという数字が肝となってきます。
400キロカロリーの食事というのはどのような内容になるのでしょうか。
どうして400という数字が出てくるのかというのも気になりますよね。
私が栄養士として8年間栄養計算を行った経験を生かして解説します。
そんな、「400キロカロリーの食事」について紹介していきたいと思います♪
