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栄養士ママの知恵袋

2000キロカロリーの食事の内容は?栄養士によるエネルギー量解説

食事の量を落としたい!エネルギー量をコントロールしたい!ダイエットしている方ならだれもが直面している問題だと思います。8年間栄養士として栄養計算をしてきた栄養士による解説を行います。そんな、「2000キロカロリーの食事」について紹介します♪
ダイエット

デトックススープとパン!ダイエット中にいいの?どうやって?

ダイエットは女子が最も関心のある事柄ですよね。中々運動する時間がない…食事制限をしても続かない!リバウンドしてしまう!私が注目しているのはデトックススープ!「デトックススープとパン」について紹介していきたいと思います!
栄養士ママの知恵袋

お祝いに離乳食のケーキ!どうやって作る??おすすめレシピ三選!

私は8年間保育園で栄養士として勤務しておりましたので毎日園児ひとりひとりに対して個人対応をしながら離乳食を進めていました。そんな、離乳食づくりに悩んでいる方へ「離乳食のケーキ」を紹介していきたいと思います。
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栄養士ママの知恵袋

離乳食のスプーン!どんなものがいいの?月齢別紹介!

私は8年間保育園で栄養士として勤務しておりましたので毎日園児ひとりひとりに対して個人対応をしながら離乳食を進めていました。そんな、離乳食づくりに悩んでいる方へ「離乳食のスプーン」を紹介していきたいと思います。
ダイエット

ダイエット!肉卵チーズ(MEC)で痩せる?栄養士が教えます!

永遠のテーマなのが、「ダイエット」!どうしたら痩せることが出来るのでしょうか。日々悩んでいる方も多いかと思います。。8年間栄養士として勤務してきた経験を生かしてお答えします。そんな、「肉卵チーズダイエット」について紹介していきたいと思います♪
ダイエット

ダイエットに効果的な食事や簡単な運動について栄養士が教えます!

ダイエットは女子が最も関心のある事柄ですよね。中々運動する時間がない…食事制限をしても続かない!リバウンドしてしまう!すぐに効果が出てほしい!そんな願いはだれしも持っているかと思います。より効果的なダイエットの方法について紹介します!
ダイエット

朝ごはんでダイエット!おすすめの痩せる朝食を栄養士が教えます!

ダイエットは女子が最も関心のある事柄ですよね。中々運動する時間がない…食事制限をしても続かない!朝ごはんはどのようなものを食べるのが適しているのでしょうか?朝食でダイエット!その方法について紹介していきたいと思います♪
100均

ダイソー赤ちゃんのおもちゃ!もちろん100円で!使ってみた♪

今や100円ショップで何でもそろう時代になってきましたよね。便利グッズから生活必需品までなんでもそろってしまいます。私も何か欲しいものがあればとりあえず100円ショップにいきますよ~!その中で、今回は「赤ちゃんのおもちゃ」を紹介します♪
旅行雑学

佐賀県立宇宙科学館へ行ってきた!楽しく化学・宇宙を知ろう!

佐賀県武雄市には宇宙科学館があります。ここは、子どもの想像力を働かせることのできる素晴らしいところです!もちろん大人でも十分に楽しむことが出来ます。そんな、「佐賀県立宇宙科学館」について紹介していきたいと思います♪
100均

キャンドゥでディズニーDVDを購入!何分?内容も紹介!100円!

最近何かと話題に上がるのが100円ショップの商品!育児中なんかにはお助けアイテムがたくさんあって有難い限りです。今回はキャンドゥでディズニーのDVDを見つけました!こんな商品まで?!すばらしいですよね。その内容と時間についても紹介していきます♪
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