ダイエットは女子が最も関心のある事柄ですよね。
中々運動する時間がない…
食事制限をしても続かない！リバウンドしてしまう！
そんな困った声を多く聞きます。
楽に痩せることが出来たら一番うれしいですよね！
出来れば努力したくない！変わったこともしたくない！
ないないばかりですが、そんな方法はあるのでしょうか？
そんな中で、私が注目しているのはデトックススープ！
トマトを入れるといいと聞くけれども・・・でもトマト缶でもいいのかな？
と思っている方は多いのではないでしょうか。
「デトックススープとパン」について紹介していきたいと思います♪
デトックススープとは
デトックススープとは何なのでしょうか。
デトックススープとは栄養を損なうことなく体質を変えることで毒素を排泄していき痩せやすいからだを手に入れるというものになります。
たくさんの美容野菜を使った野菜スープなのです♪
詳しくは、こちらにありますので参照してみてください。
デトックススープ ダイエット中のパン
ダイエット中なのにパンを食べてもいいのでしょうか。
ダイエット中には糖質が多く砂糖や脂肪分の入っているパンはご法度とされていますよね。
ダイエット中なのでパンを我慢していますという声もよく聞こえてきます。
そんなパンを食べてもいい？！
デトックススープとパンなんて最高に合いそうですよね・・・
そんな禁断のパンに手を出してもいいのでしょうか。
実は、ダイエット中でも食べても問題のないパンがあります。
全粒粉のパン、フランスパンやライ麦パンなどのハード系のパンがおすすめです。
ふわふわしていない食パンもいいですよ♪
ふわふわしているようなものは、バターがたくさん使用されていますのでとってもおいしいのですがダイエット中には不向きとなります。
どのようなパンを食べればいいのかしっかりと洗濯することでダイエット中であってもパンを食べることが出来ます！
また、とても手軽でおすすめなのがローソンで低糖質パンを買う事！
パン屋さんでパンを購入するとどうしても誘惑が多くていけませんよね。
甘いパンにも思わず手が伸びそうになります。
ローソンは低糖質にこだわったパンが販売されています。
特に、ブランパンや蒸しケーキなどもおすすめです。
美味しくダイエットを行うことが出来ますので一度ローソンをのぞいてみて下さい。
手軽にコンビニで手に入れることが出来るというのが嬉しいポイントですよね♪
ダイエット中であっても太りにくい低糖質のものを選択することでパンを食べることもできます！
知識あってこそのダイエットです。自分で食べるものを吟味して飽きることなくダイエット生活を楽しむようにしましょう♪
デトックススープとパン おすすめレシピ
デトックススープと一緒にパンを食べてもいいなんて夢みたい！
どのようなパンを食べるのかというのが重要となってきますね。
もちろん、トーストしただけのパンと一緒にデトックススープを食べるというのもおすすめです。
素朴で一番おいしいですよね。
ですが、そのデトックススープの中にトーストしたパンを入れて上にチーズをのせてチンしてみましょう！
こんな感じ！まるでオニオングラタンスープのような味わいとなりますよ♪
その場合には、フランスパンがおすすめです。もちろん食パンでも！
すぐに手に入れることが出来るのは食パンですよね。今回はトーストで作ってみました♪
これがもう…最高！フランスパンだと本格的なのですが、食パンでも十分！
食パンをトーストにすることで香ばしく食感にもアクセントになります。
そこにとろっとチーズをのせるなんてもう悪魔的な食べ物です。
食パンの下の方はスープがしみてジュワ・・・
上の方は焼いてあってサクサクでチーズがトロリ・・・
食べ応えもバツグンなので満足感も得ることが出来ますよ♪
ちょっと変わり種として日々のスープ生活のアクセントとなることは間違いありません。
スープの食べ応えと満足感もプラスされますので、たまにはこんな食べ方をしてみるというのはいかがでしょうか。
まとめ
「デトックススープとパン」について紹介させて頂きました！
ダイエット中にパンは食べてはいけないものとして知られています。ですが、食べてもいいパンと食べない方がいいパンというものがあります。これを守っていればパンを食べても大丈夫♪美味しく楽しみましょう！
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