ダイエットは女子が最も関心のある事柄ですよね。
中々運動する時間がない…
食事制限をしても続かない！リバウンドしてしまう！
そんな困った声を多く聞きます。
楽に痩せることが出来たら一番うれしいですよね！
出来れば努力したくない！変わったこともしたくない！
ないないばかりですが、そんな方法はあるのでしょうか？
そんな中で、私が注目しているのはデトックススープ！
トマトを入れるといいと聞くけれども・・・でもトマト缶でもいいのかな？
と思っている方は多いのではないでしょうか。
「デトックススープとお酒」について紹介していきたいと思います♪
デトックススープとは
デトックススープとは何なのでしょうか。
デトックススープとは栄養を損なうことなく体質を変えることで毒素を排泄していき痩せやすいからだを手に入れるというものになります。
たくさんの美容野菜を使った野菜スープなのです♪
詳しくは、こちらにありますので参照してみてください。
デトックススープ お酒
ダイエット中にはお酒は禁物！という話を聞いたことがありますよね。
なぜデトックススープダイエットを行っている時にはお酒を飲まないのが望ましいのでしょうか。
デトックススープを飲むことによって得られる効果は、老廃物を排出して体の調子を整えることで痩せる体を作り出すということにあります。
お酒を飲むことでアルコールがその効果を阻害してしまうのです。
また、内臓脂肪の付きやすい体にしてしまうというのもありますね。
お酒が大好きな方はなかなかダイエット中だといってもお酒を断つことは難しいのではないでしょうか。
我慢するのもよくないです。
我慢すると人間は不満が溜まっていきます。
不満がたまるということはどうなることになると思いますか？
最終的には爆発します！爆発すると、自暴自棄になってしまい暴飲することにつながるという危険性があります。
ダイエット中にはお酒を飲まないのが一番望ましいです。
ですが、我慢をするのもよくないのです。
うまくお酒と付き合っていけると良いですよね。
デトックススープ ダイエット中に選択するべきお酒
ダイエット中であってもお酒はのみたいですよね。
我慢して暴飲してしまうくらいならうまくお酒と付き合っていきましょう。
暴飲してしまうと自暴自棄になってしまい、デトックススープを諦めてしまう方もいるかと思います。
それはとってももったいない！デトックススープはとても良いものなので是非とも続けていってほしいです。
お酒の何が問題なのでしょうか。このさいアルコールというのは置いておきましょう。
まず、甘い！甘いものは糖質が多く含まれていますよね。
ビールに入っているプリン体も避けたいものです。
そうすると、選択したいものが限られていきますよね。
・ウイスキー
・甘くないサワー
がおすすめです。
ウイスキーだと、ハイボールなどが飲みやすいかと思いますよ。
甘くないサワーだと、レモンサワーやグレープフルーツサワーなどがおすすめです。
EXILEもレモンサワーばかり飲みますからね・・・笑
自分で飲むべきものを選択することでダイエット中でもお酒をたしなむことも可能となります。
デトックススープで大事なことは、長く続けること！
デトックススープはダイエットの中でも効果が早く出てくるようなものとなります。
ですが、長く続けることでよりその効果を実感することが出来るというのは確実です。
長く続けることで大事なのは、何度も行っていますが我慢をしないこと。
我慢をするのではなく、どうすれば我慢をせずに取り入れていくことが出来るのかということを考えていくことです。
ある程度は手を緩めてもいいと思っています。
一番大事にしたいのは継続です！継続のためにどうしたらいいのかを一緒に考えていきましょう。
まとめ
「デトックススープとお酒」について紹介させて頂きました！
デトックススープでダイエットを行っている最中でもお酒が飲みたい！なんでお酒を飲んではいけないの？というお声に解答をさせて頂きました。ダイエット中でも我慢することなく長期で続けやすいのがデトックススープ♪
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