可愛い可愛い赤ちゃん！
見ているだけでも癒されますよね。
最初はミルクや母乳だけでも十分栄養が取れているのですが、
大きくなるにつれてより多くの栄養素を摂取する必要があります。
赤ちゃんの消化機能はまだ未熟なので消化機能に合わせたメニューを離乳食として作っていかなければいけません。
新米ママや久しぶりの赤ちゃんだという方は離乳食に悩んでしまっているのではないでしょうか。
なかなか自分の時間も取れない中で離乳食を調理するのは大変ですよね。
私は8年間保育園で栄養士として勤務しておりましたので毎日園児ひとりひとりに対して個人対応をしながら離乳食を進めていました。
そんな、離乳食づくりに悩んでいる方へ「離乳食でえずく原因と対策」を紹介していきたいと思います。
赤ちゃんがえずく
離乳食をあげていると、赤ちゃんがえずく！
「オエッ」と、いまにも吐き出してしまいそうな顔になることになります。
お母さんは焦ってしまいますよね。
苦しそうな顔を見ると何か対策を取ってあげたいものです。
そもそも、どうしてえずいてしまっているのでしょうか？
なかなか憶測できないものがあるかと思います。
どうして？？？
離乳食のえずき どうして？
赤ちゃんは離乳食を食べている最中にどうしてえずいてしまうのでしょうか？
様々な理由が考えられます。
大きくて飲みこめない
赤ちゃんと食材のサイズが合っていないので飲みこむことが出来ずにおえっと出してしまっているような状態となります。
少し大きなサイズのものを口にいれるとえずいてしまうという状態になっています。
観察してみましょう。
固くて呑み込めない
こちらは、赤ちゃんと食材の固さが成長に合っていないというケースです。
赤ちゃんはまだ少しゆっくりと前の段階の離乳食を進めるべきなのに、早めに段階を進めてしまっている時におこりやすくなります。
繊維質
食材は繊維質なので、のどにつっかえてしまっている。
大人では十分にかみ砕いて飲むことが出来るような食材でも、赤ちゃんにとっては飲みこむのが難しい食材というのが多くあります。
繊維が喉にひっかかっている状態となります。
好きではない
赤ちゃんも自我が出てきており、好きではない食材に対してえずいてしまう可能性もあります。
私の子どもの時には、ねばねばが苦手なようでバナナと納豆だけえずいていました。
特定の食材の時だけえずいているので分かりやすかったです。
また、すっぱいものを食べるときにえずいてしまうお子さんもいます。
ヨーグルトやトマトなどでえずくのをよく確認しました。慣れていないのでしょうね。
体調が悪い
体調が悪く、食事をうまく飲み込むことのできないという事もあります。
赤ちゃんの様子を確認して、機嫌や便の様子を確認していくようにしてください。
たくさん入れすぎている
赤ちゃんのキャパ以上に食べ物を口に入れすぎているという事もあります。
このケースは、お母さんが食べさせている時でも赤ちゃんが自分で食べている時でも起こります。
赤ちゃんが自分で入れすぎてしまうこともありますよ。
離乳食でえずく 対策
赤ちゃんが離乳食でえずいてしまう！
どのように対策を行えばいいのでしょうか？
大きくて飲みこめない
これは単純ですよね。
赤ちゃんに合わせた大きさの形状のものにしていきましょう。
実際に食べさせてみないとわからないこともありますので赤ちゃんに食べさせながら別スプーンで小さくカットしていくのが良いかと思います。
固くて飲みこめない
こちらも、赤ちゃんに合わせた固さにしていきましょう。
段階を上げたときになりやすい事柄となります。
様子を見ながら別スプーンでつぶしてあげましょう。
繊維質
食材の特性として繊維質なものがあります。
白菜やほうれん草などが特に繊維質だと思います。
赤ちゃんに食べさせる前に、調理ばさみで繊維を断ち切ってあげましょう。
好きではない
特定の食材や調理にたいしてえずいている時には好き嫌いを疑いましょう。
この場合には無理に食べさせることはしないで様子を見ていきましょう。
日によって好みが変わることもありますので、もう出さなくなるという事はしなくても良いでしょう。
体調が悪い
この場合には、赤ちゃんの様子を観察してお医者さんに連れていきましょう。
その際、食事は消化にいいものにしてあげましょう。
段階を落とすのも良いかと思います。
たくさん入れすぎている
お母さんが食べさせている時には、あまり入れすぎないように注意してください。
赤ちゃんがたくさんいれすぎてしまう場合には、最初からたくさんお皿に入れないようにしましょう。
口にいれてからお皿に追加してあげるようにしてください。
まとめ
「赤ちゃんが離乳食でえずく原因と対策」を紹介させて頂きました！
あかちゃんがえずいてしまうと心配になりますよね。どうしたらいいのか、対策を参考にしていただけると嬉しいです。
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