可愛い可愛い赤ちゃん！
見ているだけでも癒されますよね。
最初はミルクや母乳だけでも十分栄養が取れているのですが、
大きくなるにつれてより多くの栄養素を摂取する必要があります。
赤ちゃんの消化機能はまだ未熟なので消化機能に合わせたメニューを離乳食として作っていかなければいけません。
新米ママや久しぶりの赤ちゃんだという方は離乳食に悩んでしまっているのではないでしょうか。
なかなか自分の時間も取れない中で離乳食を調理するのは大変ですよね。
私は8年間保育園で栄養士として勤務しておりましたので毎日園児ひとりひとりに対して個人対応をしながら離乳食を進めていました。
そんな、離乳食づくりに悩んでいる方へ「離乳食のかいわれ大根」を紹介していきたいと思います。
離乳食のかいわれ大根
離乳食でのかいわれ大根はいつから赤ちゃんに食べさせてあげることが出来るのでしょうか。
かいわれ大根は栄養豊富なので食べさせてあげたいですが、判断が難しいですよね。
離乳食でかいわれ大根は、生後9～11か月の離乳食後期ごろより使用することができます。
ただし、飲み込むのが苦手な赤ちゃんの場合には誕生日が過ぎた１歳～が無難でしょう。
かいわれ大根とは、その名の通り大根からできています。
大根の芽が出ているような状態なのです。
ビタミンが豊富で栄養満点！
離乳食のかいわれ大根 段階別食べさせ方
離乳食でのかいわれ大根の段階別食べさせ方を紹介します！
離乳食初期
適していません
離乳食中期
適していません
離乳食後期
茹でて食べやすい大きさにカットする
離乳食のかいわれ大根 おすすめレシピ
かいわれは実は料理に使いやすい食材なのです。
赤ちゃんでも抵抗なく食べてくれるレシピを紹介します♪
かいわれ大根とかにかまのサラダ
🔶材料
かいわれ大根
かにかま
マヨネーズ
ごま
🔶作り方
①かいわれ大根は食べやすい大きさにカット、かにかまは割いて食べやすい長さにカット
② ①をゆでてザルにあけ、水気を切る
③ ②にマヨネーズ・ごまを和える
これだけ！かいわれ大根の緑色があかちゃんは嫌がるかもしれませんが、かにかまの赤が覗いていますので食べてくれますよ♪
マヨネーズがかいわれ大根のクセをなくし、食べやすくしてくれます。
まとめ
「離乳食のかいわれ大根」について紹介させて頂きました！
離乳食でのかいわれ大根は実は使いやすい食材なのです。繊維質なので、食べるのが上手になってきてから使用するようにしましょうね♪
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